Schmerz ist Schwäche, die den Körper verlässt.

Ihr habt es so gewollt, also weiter!

Distanz ist, was Dein Kopf daraus macht.

Marathon...wenn es einfach wäre, würde es Fußball heißen.

Keine Gnade für die Wade!

Laufen bis es nicht mehr geht und dann gehen bis es wieder läuft.

It's unbelievable what people will do if you promise them free clothes.

Yes, you can!

Wer hundert Meilen laufen muss, sagt sich am besten, dass neunzig erst die Hälfte sind.

Nicht die Strecke tötet, sondern das Tempo.

Schmerz geht, Stolz bleibt.

Die vor Dir sehen genauso scheiße aus.

Ich bin langsam aber lustig.

Wo ich laufe, ist hinten.

Wenn's gar nicht mehr geht, einfach locker weiterlaufen.

Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient.

Wir Krücken im Feld sind es, die die Spitzenläufer gut aussehen lassen.

Wer läuft, geht mancher Krankheit aus dem Weg.

Du merkst, dass Du ein Ultra bist, wenn Du Dich wachlaufen musst, um frühstücken zu können.

Hier ist der Start, dort das Ziel. Dazwischen musst Du laufen.

Ein 10.000-Meter Lauf ist ein Wettkampf, ein Marathon ist eine Erfahrung, ein Ultra ist ein Abenteuer.

Alles, was nicht kontrahiert, ist Fett.

Ein Muskelkater ist nicht Schmerz, sondern Lohn.

Wenn es Dir während eines Ultras gut geht, mach Dir keine Sorgen - es geht vorbei!

Wenn Du nicht mehr kannst, dann lauf einfach ins Ziel.

Sehnen lügen nicht.

Wer denkt, er ist gut, hat aufgehört, besser zu werden.

Beim ersten Marathon will man in Würde ankommen. Beim zehnten Marathon findet man dann auch nichts mehr dabei, schnell, aber völlig unwürdig anzukommen.

In manchen Vereinen ist der Lauftreff die Außenstelle der Psychiatrie.

Wir erholen uns nicht im Laufe der Zeit, sondern in der Zeit, in der wir laufen.

Nicht wer laufen kann, gewinnt das Rennen, sondern wer bis zum Ende rennen kann.

Nur für Sekunden spürst du, warum du dir das antust - aber diesen Moment wirst du nie vergessen.

Run an den Speck!

Marathon laufen lernt man nur durch Marathon laufen.

Schlechte Laune? Dann bist du noch nicht gelaufen.

Umdrehen wär jetzt auch blöd.

Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft, sondern aus einem unbeugsamen Willen.

Lieber schöne Erlebnisse als Zeiten und Ergebnisse.

Die anderen sind zwar schneller, aber ich kann länger.

(Quelle: Internet)